Bodyshape

Bodyshape is een complete en gevarieerde laagdrempelige groepsles op muziek. Je werkt op plezierige wijze aan kracht, balans, flexibiliteit, conditie en vetverbranding. En je gebruikt diverse materialen, waaronder gewichtjes. Elke les wordt afgesloten met buikspieroefeningen, een cooling-down en stretchen. Bodyshape laat zien dat sportiviteit, plezier en gezondheid hand in hand gaan!