Easy spinning

Voor de mensen die gewicht willen verliezen raden wij de speciale spinningles aan: De Easy Spinning.

Ideaal voor mensen die gewicht willen verliezen, maar zeker ook voor de beginnende spinner. In deze les wissel je de “easy” actieve perioden af met herstel (rust). Hierdoor train je conditioneel, maar ook voornamelijk in de vetverbrandingszone, gedurende 60 minuten.